Receta con té verde

te verde1

Con esta receta tu arroz cobrará un nuevo y refrescante sabor.

Añadir té verde a tu dieta es fácil, comienza con esta receta.

Arroz al té verde

Ingredientes: (para cuatro personas)

• Dos tazas de arroz.

• Un litro de té verde caliente ya preparado.

• Aceite de oliva.

• Sal, pimienta y hierbas frescas.

Preparación:

1)Primero debes preparar el té verde y reservarlo caliente, después calienta un poco de aceite de oliva en una cacerola y sofríe los granos de arroz durante un minuto (aproximadamente).

2)Luego añade el té verde a la olla y deja que el fuego moderado haga el resto. No olvides tapar la cacerola  y recuerda vigilar cómo va la cocción. Cuando esté casi en su punto, apaga el fuego y deja reposar cinco minutos.

3)Finalmente agrega un poco de sal, pimienta y aceite de oliva junto con algunas hierbas frescas.

4)Perejil, albahaca o tomillo pueden ir muy bien.

5)Sírvelo con salsa de soya o un poco de queso rallado.

6)Acompáñalo con verduras salteadas.

Green-

Lo Nuevo

vivirverde

Es considerado un súper alimento por la cantidad de propiedades que tiene, por eso la diversidad de su uso

k

A que no conocías a estos personajes en su faceta más íntima

hair

Aquí unos tips para tener la cabellera de envidia

13-alimentos-laxantes

¿Se puede perder peso sin pasar hambre?

Para-rejuvenecer-necesitas-miel-yogur-y-limon-4

Un yogur no siempre es leche fermentada y a continuación te mostramos sus diferencias.

sushi

Conoce la técnica para administrar la comida según el espacio en el estómago

milk

Los lácteos son muy beneficiosos para la salud de los mayores, por su contenido en calcio y otros nutrientes necesarios para una buena densidad ósea.