Receta con Sal del Himalaya

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Realiza tus lavados de nariz con una lota nasal.

Para consumir la sal del Himalaya vía oral  solo es necesario reemplazar la sal  que utilizas en casa con sal granos de sal del Himalaya. Recuerda molerlos momentos antes de usarlos para conservar sus propiedades.

Para  aprovechar sus beneficios en las vías respiratorias te compartimos la receta de los lavados nasales con sal del Himalaya.

Para los lavados de nariz, garganta y ojos se utiliza una solución isotónica del 0,9%. (Para ello se disuelven 9 gramos de sal en un litro de agua tibia.)

 Los lavados de nariz se realizan con la solución isotónica templada, ayudados por una lota nasal.

 Esta solución también es adecuada para hacer gárgaras.

 

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