La fórmula para mantener sanos a los niños

CO_niños

Gracias a los alimentos "chatarra", la obesidad infantil es más recurrente hoy en día

Nemours Health and Prevention Services, es una organización sin fines de lucro, cuyo objetivo es la salud infantil.

Es uno de los sistemas sanitarios dedicados a mejorar la salud de los niños. Este método consta de lo siguiente:

- Comer 5 o más raciones de fruta o verdura al día.

En natural que los niños eviten especialmente las verduras. Es recomendable hacer varios platillos para saber la forma en la que la prefieren; pueden ser cremas, sopas, al vapor, entre otras.

- Pasar menos tiempo de ocio frente al televisor o computadora, permitiéndoles máximo 2 horas diarias.

Hoy en día, los dispositivos se apoderan de la atención de los niños, por lo que es recomendable que salgan a conocer su entorno y convivan en sociedad, ya que suelen volverse antisociales.

- El ejercicio es muy importante para el bienestar, por lo tanto, una hora diaria es lo justo necesario.

Pueden salir a jugar al parque, o andar en bicicleta. La clave es llevar al niño a realizar alguna actividad que disfrute.

Esta fórmula ayuda a mantener un peso saludable, ya que México está en uno de los primeros lugares de obesidad infantil.

Lo Nuevo

wwwww1475834997_597004_1476209990_sumario_normal

Gracias a la diversa gama de especialistas y expertos que se dedican a la investigación científica, Cienciamed puede garantizar a sus pacientes un diagnóstico puntual.

DesabastoAgua02

Se considera escasez de agua cuando el suministro es menor a mil litros cúbicos de agua por persona al año

Heartbest_chicharoyamaranto

Hace casi dos años, los tres jóvenes fundaron Heartbest Foods una empresa que tiene claro que los consumidores les interesa cada vez más lo que comen

giphy

La mayoría de nosotros disfrutamos de la leche y de sus diferentes usos, pero ¿ te has preguntado por qué es mejor beber leche entera?

Beneficios_granola

Este delicioso topic además de tener un buen sabor es poseedor de múltiples beneficios a nuestro organismo

Cerebro_sano

El Dr. Daniel Amen propone una serie de alimentos para mantener nuestro cerebro saludable

PesticidaNatural

Un grupo de granjeros en Londres han popularizado un nuevo tipo de pesticida en sus campos: las flores salvajes

Bicarbonato

Aquí te decimos todos los usos que puedes darle al bicarbonato de sodio