Jugo desintoxicante de manzana, apio y zanahoria

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Al iniciar el día, es recomendable consumir jugo natural, ya que esto logra equilibrio y limpieza en el organismo.

La mayor parte de las personas consumen una dieta poco nutritiva y esto provoca que los órganos internos se saturen, impidiéndoles una depuración natural y óptimas funciones, siendo probable que ocasione una intoxicación.

Es por eso que compartimos la receta de un jugo depurativo que será auxiliar del sistema inmunológico y ayudará a mejorar el inicio del día, además de combatir acné, várices, obesidad, piedras renales y acidez estomacal.

Necesitarás lo siguiente:

- 3 zanahorias
– 2 manzanas
– 2 ramas de apio

Para elaborarlo, sigue estos pasos:

1. Desinfecta todos los ingredientes para evitar dañar tu salud.
2. Corta en trozos la manzana y la zanahoria (de preferencia dejarles la piel, ya que tiene elementos depurativos y nutrientes)
3. Corta la rama de apio e incluye las hojas.
4. Mete todos los ingredientes al extractor de jugos, o en su defecto licúalo, si haces esto último añade un vaso pequeño de agua purificada.
5. Una vez que tengas listo tu jugo, consúmelo inmediatamente, ya que conforme pase el tiempo irá perdiendo sus propiedades.

Nota: Puedes tomarlo como tratamiento diario durante 3 meses para mejores resultados.

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