Helado de frutas saludable

helado_mn

Este postre es saludable y delicioso al mismo tiempo

Los postres son deliciosos, sin embargo no todos son saludables, pues algunos contienen grasa excesiva que puede dañar la salud de quienes los consumen.

Afortunadamente, siempre hay formas de comer aquellos postres o hacerlos más saludables, por lo que si disfrutas el helado, aquí te compartimos una deliciosa receta de helados saludables.

Ingredientes:

Fruta (frutos rojos, caqui, mango, plátano, etcétera)

Esencia de vainilla

Una pizca de sal

Azúcar mascabado o miel

Cajú

Almendra, granola o coco

Procedimiento:

  1. Congela la fruta y licúala con una pizca de sal, azúcar mascabado o miel y esencia de vainilla.
  2. Decora el helado con nuez, almendra o coco rayado.

Nota: Puedes añadir jarabe de fresa o chocolate encima una vez que hayas terminado.

Lo Nuevo

Copa menstrual

La opción que reemplaza el uso de productos de higiene femeninos, recolecta flujos en vez de absorberlos

notaconchitasdemar1

Una simple actividad puede dañar todo el ecosistema marino

Biodegradatsiya

Estudiantes de la Facultad de Química de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) diseñaron un biopolímero que puede servir para desarrollar bolsas de plástico degradables.

Insuficiencia-Renal-700x350

¿Conoces la hemodiafiltración? podría convertirse en referente mundial para el tratamiento de pacientes con enfermedad crónica terminal, de acuerdo a un comunicado de CONACYT.

vertigo1

Un momento estás bien y al siguiente parece como si estuvieras girando dentro de una lavadora, o al menos eso sientes dentro de tu cabeza. Eso es el vértigo, pero ¿sabes cuáles son las causas?

piña y coco

Este frozen lleva solo 3 ingredientes, activa la producción de colágeno y deja tu piel espectacular.

vitamina d

La vitamina D es conocida por evitar la osteoporosis, regular los niveles de calcio y fósforo en sangre.

ejercitar piernas

Investigaciones confirman que el vínculo entre movimiento y cerebro es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo