Helado de frutas saludable

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Este postre es saludable y delicioso al mismo tiempo

Los postres son deliciosos, sin embargo no todos son saludables, pues algunos contienen grasa excesiva que puede dañar la salud de quienes los consumen.

Afortunadamente, siempre hay formas de comer aquellos postres o hacerlos más saludables, por lo que si disfrutas el helado, aquí te compartimos una deliciosa receta de helados saludables.

Ingredientes:

Fruta (frutos rojos, caqui, mango, plátano, etcétera)

Esencia de vainilla

Una pizca de sal

Azúcar mascabado o miel

Cajú

Almendra, granola o coco

Procedimiento:

  1. Congela la fruta y licúala con una pizca de sal, azúcar mascabado o miel y esencia de vainilla.
  2. Decora el helado con nuez, almendra o coco rayado.

Nota: Puedes añadir jarabe de fresa o chocolate encima una vez que hayas terminado.

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