Conoce el mejor licuado para cargarte de energía

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Para aquellos días en que estás sumamente cansado, este jugo es la mejor opción

Ciudad de México.- Para aquellos días en que sin razón aparente te sientes muy cansado, te recomendamos este rico smoothie que sin lugar a dudas te llenará de las energía necesaria para comenzar tu día.

Además de darte la energía necesaria,  debido a que contiene fruta, estarás consumiendo nutrientes saludables sin saberlo. Por si fuera poco es tan fácil de preparar que lo podrás hacer para el desayuno, incluso cuando se te ha hecho un poco tarde. Sin más qué decir a continuación te mostramos su preparación:

LICUADO DE MANZANA VERDE CON TÉ

INGREDIENTES

½ Taza de yogurt griego

1 Manzana verde picada sin el centro

½ Taza de té verde sin endulzar

1 Cucharadita de miel de agave

½ Taza de perejil

INSTRUCCIONES

Mezcla todos los ingredientes con ¼ de taza de hielo. Rinde para una porción.

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL (POR PORCIÓN)

165 calorías

10 gramos de proteína

30 gramos de carbohidratos (3g de fibra)

2 gramos de grasa

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