Conoce el mejor licuado para cargarte de energía

980_menshealth_espanol_mejor_licuado_para_perder_peso.jpg.imgw.1280.1280

Para aquellos días en que estás sumamente cansado, este jugo es la mejor opción

Ciudad de México.- Para aquellos días en que sin razón aparente te sientes muy cansado, te recomendamos este rico smoothie que sin lugar a dudas te llenará de las energía necesaria para comenzar tu día.

Además de darte la energía necesaria,  debido a que contiene fruta, estarás consumiendo nutrientes saludables sin saberlo. Por si fuera poco es tan fácil de preparar que lo podrás hacer para el desayuno, incluso cuando se te ha hecho un poco tarde. Sin más qué decir a continuación te mostramos su preparación:

LICUADO DE MANZANA VERDE CON TÉ

INGREDIENTES

½ Taza de yogurt griego

1 Manzana verde picada sin el centro

½ Taza de té verde sin endulzar

1 Cucharadita de miel de agave

½ Taza de perejil

INSTRUCCIONES

Mezcla todos los ingredientes con ¼ de taza de hielo. Rinde para una porción.

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL (POR PORCIÓN)

165 calorías

10 gramos de proteína

30 gramos de carbohidratos (3g de fibra)

2 gramos de grasa

Lo Nuevo

cheese

Con estos tips, tu tabla de quesos quedará para impresionar

giphy

Aunque no lo creas, una de las formas más efectivas para evitar comer más es mantenerse ocupado; muchas veces comemos por aburrimiento, mientras que si estamos entretenidos nos olvidamos de ello

ceto

Aquí aprenderás cómo seguir una dieta cetogénica que se basa en alimentos auténticos.

weird

Muchas veces estos términos dan lugar a confusión. He aquí algunas aclaraciones, así como un buen número de sabrosas recetas.

alz

La alimentación puede ser la mejor forma de prevenir la pérdida de memoria.

poptes

Lolistraw es un proyecto que busca cuidar del medio ambiente por medio de popotes comestibles hechos a base de algas marinas.

vivirverdelacteos

La leche y los productos lácteos son uno de los pilares nutricionales de nuestra alimentación en todas las edades:

vegan

Evitar el sufrimiento animal y comer saludable, una costumbre que se arraiga en el hombre posmoderno.