¿Cómo y por qué vivir verde?: el arte de una vida ecológica

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Cualquiera, pues, que omita uno solo de estos consejos, aun de los más pequeños, y así lo enseñe a otros, será llamado muy pequeño en el reino saludable; pero cualquiera que los siga y los enseñe, éste será llamado grande en la sociedad consciente.

Ciudad de México.- Dos de las excusas más comunes que esgrime la mayoría de las personas son que no tienen ni tiempo ni recursos para vivir una vida más “verde”. Y si bien es cierto que toma un tiempo ser más conscientes de cómo nuestras acciones y decisiones afectan el medio ambiente, el cambio a un estilo de vida ecológico, en realidad puede traer grandes beneficios.

Se puede ahorrar una fortuna

Ahora que se viene el invierno muchos se plantean comprar algún tipo de calentadores. Decantarse por los que aseguran una buena eficiencia energética, puede reducir la factura de electricidad anual de forma realmente significativa. Del mismo modo sucede con la gran mayoría de los electrodomésticos que tenemos en el hogar.

En cuanto al tema de movilidad, elegir un vehículo ecológico, ya sea un coche eléctrico o un híbrido, también reporta grandes ahorros en consumo y si es posible, la bicicleta puede ser el medio ideal para moverse, ya que no solo es ecológica, sino que además de no ocasionar gastos ni contaminación, es excelente para mantener un buen estado físico.

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El cuerpo lo agradecerá

Ser respetuoso con el medio ambiente en la vida personal también depende de la elección de los alimentos. Optar por los orgánicos y ecológicos reporta una gran variedad de beneficios para la salud a largo plazo.

Decantarse por la compra de productos orgánicos es la mejor forma de conseguir una alimentación sana y nutritiva, y cuidar nuestro cuerpo no parece ser una forma de gastar dinero, sino de invertirlo de la mejor forma posible.

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Nos mantiene activos

Pequeños cambios, como optar por montar en bicicleta en vez de conducir o tomar un taxi, no sólo reduce la cantidad de emisiones y contaminantes en el aire, sino que es una gran manera de mantenerse sano y activo. Ir caminando al trabajo o al supermercado en vez de utilizar un vehículo, puede colmar los requerimientos diarios de actividad necesarios para llevar una vida realmente saludable.

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Los hogares Verdes son más resistentes

Los muebles pueden ser repintados para que cambien de aspecto, sin tener que hacer una inversión y cambiarlo todo. Si recurrimos al reciclaje, obtendremos más de lo mismo, la inversión será mínima y las cosas durarán más. Una casa “verde” es más durable y costará menos dinero en reparaciones y reformas en el futuro.

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Las plantas pueden “cambiar tu vida”

Allá por 1980, los investigadores de la NASA descubrieron que ciertas plantas de interior pueden reducir los contaminantes en sitios cerrados hasta en un 87 % en poco más de 24 horas. Tener plantas en el hogar es una excelente idea, ya que los contaminantes pueden causar irritación de mucosas, dolores de cabeza, dermatitis, enfermedades respiratorias e incluso problemas neuropsicológicos.

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Lo Nuevo

Amaranto

Desde la época prehispánica el amaranto ha sido una planta muy valorada por sus propiedades, de hecho fue considerado por la NASA como el alimento de los astronautas

Verduras

Existen formas “naturales” de desinfectar los vegetales

ConcretoUNAM

Las placas de concreto que purifican hasta el 30% de las partículas contaminadas en el aire y el agua de lluvia

Nopales

La ONU nombró al nopal como uno de los alimentos del futuro por sus múltiples beneficios

Azucar

Las azúcares procesadas aportan calorías vacías

FrutosSecos

Antes que nada, hay que señalar que los frutos secos no son lo mismo que frutas secas, pues los primeros son semillas que vienen con cáscara como lo son la nuez, almendra, pistache, nuez de la india, avellanas, cacahuates y piñones

Beneficios_Avena

La avena es uno de los cereales más completos que podemos integrar a nuestra dieta

Gelatina_VivirVerde

La gelatina es uno de los alimentos más importantes en los centros de salud por sus múltiples beneficios