Existe una serie de prácticas que ayudan a protegernos naturalmente del sol, reduciendo tanto la huella ecológica y el riesgo de algún malestar derivado de los químicos

En estos días es casi normal que las personas estén estresadas

Cualquiera, pues, que omita uno solo de estos consejos, aun de los más pequeños, y así lo enseñe a otros, será llamado muy pequeño en el reino saludable; pero cualquiera que los siga y los enseñe, éste será llamado grande en la sociedad consciente.

El yogur griego es una variedad de yogur muy sabrosa, con una textura más cremosa y con más nutrientes que los yogures tradicionales

Una leguminosa ideal para los vegetarianos por su alta cantidad de proteína

La inclinación natural que tenemos a dormir durante la noche y estar despiertos durante el día se debe al ritmo circadiano.

¿Cuáles son los beneficios de la leche en los deportes de fuerza?

Tendrán que pasar algunos años antes de saber los efectos de estos tratamientos

Más de una vez nos ha sucedido que al terminar de comer nos sentimos tan inflamados que terminamos por desabrocharnos el pantalón, pero ¿te has preguntado por qué sucede esto?

Esos productos que te encantan ya no serán una restricción para tu entrenamiento

Lo Nuevo

Amaranto

Desde la época prehispánica el amaranto ha sido una planta muy valorada por sus propiedades, de hecho fue considerado por la NASA como el alimento de los astronautas

Verduras

Existen formas “naturales” de desinfectar los vegetales

ConcretoUNAM

Las placas de concreto que purifican hasta el 30% de las partículas contaminadas en el aire y el agua de lluvia

Nopales

La ONU nombró al nopal como uno de los alimentos del futuro por sus múltiples beneficios

Azucar

Las azúcares procesadas aportan calorías vacías

FrutosSecos

Antes que nada, hay que señalar que los frutos secos no son lo mismo que frutas secas, pues los primeros son semillas que vienen con cáscara como lo son la nuez, almendra, pistache, nuez de la india, avellanas, cacahuates y piñones

Beneficios_Avena

La avena es uno de los cereales más completos que podemos integrar a nuestra dieta

Gelatina_VivirVerde

La gelatina es uno de los alimentos más importantes en los centros de salud por sus múltiples beneficios