¿Se puede perder peso sin pasar hambre?

Conoce la técnica para administrar la comida según el espacio en el estómago

Si uno de tus objetivos para este 2017 es ponerte en forma, te vamos a explicar la práctica que ha empezado a ponerse de moda en Alemania: el BeerYoga

Pasar mucho tiempo sentado en un avión puede afectar tu salud. Según el sitio web de la aerolínea Qant

El Pole Dance la nueva tendencia del fitness que debes probar

¡Así es! No te mantengas en una zona irritada mejor intenta lo siguiente:

7 tips para hacer ejercicio con este frío clima

Comienza un año sin barreras y sintiéndote en increíble forma

De la mano de Rachel Jesien, Anna comenzó a tomar clases semanales de Yoga para la recuperación y tan sólo un mes después volvió a caminar sin ninguna dificultad

Con ayuda de estas recomendaciones verás lo sencillo que es correr

Lo Nuevo

Amaranto

Desde la época prehispánica el amaranto ha sido una planta muy valorada por sus propiedades, de hecho fue considerado por la NASA como el alimento de los astronautas

Verduras

Existen formas “naturales” de desinfectar los vegetales

ConcretoUNAM

Las placas de concreto que purifican hasta el 30% de las partículas contaminadas en el aire y el agua de lluvia

Nopales

La ONU nombró al nopal como uno de los alimentos del futuro por sus múltiples beneficios

Azucar

Las azúcares procesadas aportan calorías vacías

FrutosSecos

Antes que nada, hay que señalar que los frutos secos no son lo mismo que frutas secas, pues los primeros son semillas que vienen con cáscara como lo son la nuez, almendra, pistache, nuez de la india, avellanas, cacahuates y piñones

Beneficios_Avena

La avena es uno de los cereales más completos que podemos integrar a nuestra dieta

Gelatina_VivirVerde

La gelatina es uno de los alimentos más importantes en los centros de salud por sus múltiples beneficios