Estos jugos serán tus mejores aliados en esta época de frío

Éstas deliciosas galletas pueden consumirse a básicamente cualquier hora del día

El equilibrio entre el festejo y la salud es fácil de lograr.

Las galletas de avena caseras son un postre que se puede comer sin peligro de consumir sustancias nocivas.

Con este batido tus músculos se pondrán fuertes y ganarán mucho volumen.

La pizzadilla es el perfecto snack para los niños y lo mejor es que es muy saludable

Te compartimos una versión saludable de palomitas de maíz.

Son naturales, nutritivos y sobre todo muy ricos, para que comiences el día con toda la energía

Para prevenir el riesgo de estas enfermedades es necesario adquirir hábitos saludables como la alimentación equilibrada

Lo Nuevo

Amaranto

Desde la época prehispánica el amaranto ha sido una planta muy valorada por sus propiedades, de hecho fue considerado por la NASA como el alimento de los astronautas

Verduras

Existen formas “naturales” de desinfectar los vegetales

ConcretoUNAM

Las placas de concreto que purifican hasta el 30% de las partículas contaminadas en el aire y el agua de lluvia

Nopales

La ONU nombró al nopal como uno de los alimentos del futuro por sus múltiples beneficios

Azucar

Las azúcares procesadas aportan calorías vacías

FrutosSecos

Antes que nada, hay que señalar que los frutos secos no son lo mismo que frutas secas, pues los primeros son semillas que vienen con cáscara como lo son la nuez, almendra, pistache, nuez de la india, avellanas, cacahuates y piñones

Beneficios_Avena

La avena es uno de los cereales más completos que podemos integrar a nuestra dieta

Gelatina_VivirVerde

La gelatina es uno de los alimentos más importantes en los centros de salud por sus múltiples beneficios