Aquí aprenderás cómo seguir una dieta cetogénica que se basa en alimentos auténticos.

La leche y los productos lácteos son uno de los pilares nutricionales de nuestra alimentación en todas las edades:

La crema de la leche es un lácteo que posee una textura agradable a los sentidos.

El queso cottage es saludable, ligero, bajo en grasa e ideal para tu salud.

La Navidad es una peligrosa compañera de viaje para mantener nuestro peso ideal. Las comilonas se multiplican y es muy difícil no caer en la tentación.

Cuando compramos alimentos lácteos, en el envase generalmente dice que son pasteurizados, pero pocas personas saben de qué se trata este proceso y cuál es su función.

Estos tips no son exclusivos de atletas o deportistas profesionales, si tú también haces ejercicio, esto te interesará.

Entre tantos tipos de leches es natural caer en confusiones, sobre todo, en cuanto las diferencias entre leche condensada y leche evaporada.

Postrecito rico y fácil

¿Qué eliges a la hora de la comida?

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Si quieres que este abono quede perfecto para tus cultivos, aquí te damos 5 tips.

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